寝ているときに、腰が痛くなるのですがどうすればいいですか? - 岐阜市の腰痛 坐骨神経痛

やなぎ整体院

Q&A

寝ているときに、腰が痛くなるのですがどうすればいいですか?

今のお体の状態を見せていただかないと分からないのですが、腰が痛くなる方の場合ですと、仰向けで寝るときは膝を立てて寝ていただくと楽になる方が多いです。
その時に、立てた膝が落ちてこないように膝の下にクッションか毛布をくるんで入れるといいと思います。
横向きに寝るときは、膝を抱えるようにして丸くなると楽になることが多いです。
一時的な対処ですが、まず一度試してみてください。
同じような悩みでも、無痛のゆがみ改善整体で楽になった方はたくさんみえますので、一度ご連絡ください。

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